求醫不如求己

自從我實驗了《人體人使用手冊》所提某些方法而有效後，我覺得中國醫術真的很神奇！而且中醫可以解釋身體狀況的起因和提供治理根源的方法，真心希望中國醫學可以好好發展。為了認識更多，我便開始去學其他中醫養生書籍，一書三冊的《求醫不給求己》是其中之一。

書中分門別類，介紹了很多保健的方法，又談及不同的經絡可以醫治或改善身體的各種情況，是一本實用書。 其實書中提供的保養方法不難做，只是有沒有恆心，跟做美女一樣，世界提供了不少方法給我們，我們有沒有好好地做？ 如果一定要病才真惜健康，那只是不疼愛自己。 

上網查找作者及書本，當中提到中里巴人不可信，有說不明白為何他的書會熱賣等。中國人是否永遠都會面對誠信問題？要知道這個作者的說法是真是假，我一定要認識更多中國醫學才能判斷。 

熟前美人練習本

記得因為有一支隨書贈送的按摩棒，於是決定買下這本書。書中分了幾個部份，如美肌，食療，運動等等，想知道的問題如黑眼圈，減腹都有提到，但全部都是淺談，是否真的有用，我還未測試。不過，書中提到許多方法保養或改善女生不同的狀況，這一句話又浮現在我的腦海

「沒有醜女人，只有懶女人。」

世上有許多方法去達到目的，市場上亦有許多資訊，但我們（我！）有沒有決心去完成？自己的身體自己要管理，若果想過健康（不易變老！），每天為自己預留30分鐘去做些簡單運動或保養也不過份。