Brene Brown 於TED 的演講 The Power of Vulnerability 已經有超過二千萬人次觀看，本人亦看了兩次， 一次是發現《不完美的禮物》此書時看，一次是幾年後的重溫，兩次都令我感動。因為她的研究令我重新審視自己，如何面對恐懼，羞愧，還有勇氣，與人聯繫等課題。
我們，或我，自我界定為不足的個體，錢不夠多，外表不夠好，學歷不夠⋯⋯總之，什麼也不夠好，我經常想，只要我達到某個位置，所有東西也能得到。但未達至完美之先，我不想別人看到真實的自己。 可是， Brene Brown 的研究告訴我要做相反的事。
在過萬的訪問中，她發了有一個新的模式，有些人過著令人讚嘆且發人深省的生活，他們都擁抱不完美和脆弱，是全心投入的一群。於是，把他們的故事分為要和不要的元素，得到了以下結果。要的一欄有價值、休息、玩樂、信任、信念、直覺、盼望、真實、愛、歸屬、喜樂、感恩、創造等字眼。不要的帶完美、麻木、確定、不求人、酷、融入、評斷、匱乏等。
因為這個結果與Brene Brown自己一直相信的不同，一時間她接受不了，更要去看心理醫生。
為什麼我會知道 ？因為這本書正正分享了許許多多Brene 自己的故事，她以過來人身份，告訴我如何學習過全心投入的生活。正正因為她不以學者身份，用艱難的字眼去表達這些下研究結果，我可以在文字中與她聯繫起來，所以我喜歡這本書。
Brene Brown
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